Octobre a eu ce rythme particulier que j’aime et redoute à la fois. Moins de rendez-vous ce mois-ci, mais j'ai pris le temps, et c'est tellement important..  Tout a été là pour m'inviter  à ralentir, à revenir à moi. Ce mois a été marqué par l’écoute, celle des corps que je reçois, mais aussi la mienne. J’ai senti que j’avais besoin d’espace, de silence, de respiration. Que certaines choses avaient besoin d’être réajustées. Pendant que j’accompagnais mes clients vers plus d’équilibre, je sentais que je devais, moi aussi, retrouver le mien.

Nous vivons dans une société où tout va vite. Les notifications s’enchaînent, les sollicitations s’accumulent, les journées se remplissent avant même d’avoir commencé. Le corps, lui, suit… jusqu’à ce qu’il ne puisse plus. C’est souvent à ce moment-là que la réflexologie entre en scène. Bien plus qu’un simple moment de détente, elle agit directement sur le système nerveux, ce chef d’orchestre discret qui régule notre équilibre intérieur.

Après l’énergie expansive de l’été, l’automne nous invite à ralentir. La nature change de rythme : les feuilles tombent, les jours raccourcissent, l’air devient plus frais. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), cette saison est liée à l’élément Métal, qui correspond aux Poumons et au Gros intestin.C’est une période idéale pour renforcer notre souffle, soutenir notre immunité et apprendre à lâcher prise.

Nouveaux rythmes, organisation à repenser, reprise du travail et de l’école… La rentrée est une période qui peut rapidement générer fatigue, anxiété et agitation.La réflexologie est une solution douce pour relâcher la pression et retrouver un état d’équilibre.

Quand j’ai commencé, j’acceptais tous les rendez-vous qu’on me proposait. Par peur de rater quelque chose. Par peur de passer à côté. Par peur de manquer de clients après. Alors je disais oui, encore et encore. Je remplissais mes journées au maximum. Des journées pleines pour combler l’angoisse des journées vides.J’enchaînais les soins, les clients, les rendez-vous… Et pourtant, je sentais bien que ce n’était pas juste. Pas juste pour moi. Pas juste pour vous. Je suis arrivée à un moment où j’ai eu besoin de me recentrer. De revenir à l’essentiel. D’écouter ce que je ressentais, vraiment. Et c’est en conscience que j’ai fait un choix. Un choix du cœur. Un choix de respect. Un choix de cohérence. Parce que chaque personne que j’accueille mérite toute ma présence, toute mon attention. Parce que je veux être à 100 % pour vous, dans l’écoute totale. Pas à moitié. Pas dans la fatigue. Pleinement. Je ne veux pas enchaîner les soins. Je veux les vivre. Les honorer.Travailler de ma passion, oui. Mais pas à n’importe quel prix. Je veux rester honnête, sincère, bienveillante… dans chaque geste, dans chaque mot. Quand vous passez ma porte, je vous prends en compte dans votre entièreté. Corps, cœur, vécu, énergie. Je vous accompagne comme j’aimerais qu’on prenne soin de moi ou d’un membre de ma famille. Alors non, je ne prends pas plus de 4 personnes par jour. Et je le fais avec conscience, avec respect, et avec beaucoup d’amour. C’est ma façon à moi de donner tout son sens à mon approche.

Elle est arrivée au cabinet les yeux cernés. Un mélange de fatigue, de tensions, et ce mot qu’elle a lâché presque en s’excusant : “C’est toujours la même chose avant mes règles… je ne suis plus moi.”

Quand une personne franchit la porte de mon cabinet, je la vois comme un tout : un corps, une histoire, des émotions, un rythme de vie, une énergie qui circule, ou pas. Et pour m’aider à mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur, j’ai un allié de confiance : la roue des 5 éléments.

Quand on prend rendez-vous pour une séance de réflexologie, vous vous offrez un moment de pause. Un moment pour souffler, pour relâcher, pour écouter votre corps autrement. Mais parfois, on pense qu’une seule séance suffira à tout “réparer”. Et c’est là qu’il est important de comprendre : la réflexologie est un accompagnement, pas un miracle.

La réflexologie est une pratique douce, mais puissante, qui agit en profondeur sur l’équilibre du corps. Il arrive parfois qu’après une séance, certaines personnes ressentent ce qu’on appelle un "effet rebond". De quoi s'agit-il exactement ? Est-ce normal ? Faut-il s'en inquiéter ? Je vous explique tout dans cet article.

Le changement de saison n’est jamais anodin. En médecine traditionnelle chinoise, chaque transition est une invitation à écouter son corps, à ralentir, à s’ajuster. Le passage du printemps à l’été est particulièrement riche : il marque le passage d’une énergie ascendante à une énergie d’épanouissement.

Être réflexologue, ce n’est pas simplement “faire du bien”. 
C’est écouter le corps autrement. 
C’est lire ce qu’il murmure, ce qu’il retient, ce qu’il cherche à libérer en s'appuyant principalement sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.La réflexologie est une approche douce et précise qui utilise des zones réflexes situées sur le visage, les pieds, les mains… 
En stimulant ces points, on vient rééquilibrer le corps, apaiser le système nerveux, soutenir les fonctions naturelles du corps.Ce n’est ni un massage de confort, ni une pratique magique.
 C’est une méthode reconnue par l’OMS comme faisant partie des médecines complémentaires, et qui s’inscrit dans une démarche de bien-être global.Pourquoi venir consulter un réflexologue ?• Pour retrouver un meilleur sommeil,• Pour apaiser le stress, l’anxiété ou les émotions qui débordent,• Pour accompagner un changement de vie, une période difficile ou un besoin de se recentrer,• Pour soulager des douleurs chroniques (tensions, migraines, troubles digestifs, troubles hormonaux…)• Pour s’accorder une pause, un vrai moment pour soi, en conscience,• Ou simplement parce qu’on en ressent l’élan, sans forcément savoir pourquoi.Ce que la réflexologie n’est pasJe le dis avec le sourire, mais c’est important :
 la réflexologie ne lit pas l’avenir, ne remplace pas un suivi médical, ne fait pas de diagnostic, et ne prétend pas guérir.Elle accompagne, elle soutient, elle éclaire. 
Elle agit en douceur, mais en profondeur.
La réflexologie, c’est un vrai métier. 
Un métier qui demande de la rigueur, de la formation, de l’écoute, et beaucoup de présence.Et si vous poussez ma porte, vous serez toujours accueilli(e) avec respect, bienveillance et sincérité.