La roue des 5 éléments

La roue des 5 éléments : un outil vivant dans ma pratique de réflexologue

Quand une personne franchit la porte de mon cabinet, je la vois comme un tout : un corps, une histoire, des émotions, un rythme de vie, une énergie qui circule, ou pas. Et pour m’aider à mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur, j’ai un allié de confiance : la roue des 5 éléments.

Qu’est-ce que la roue des 5 éléments ?

En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les 5 éléments :Bois, Feu, Terre, Métal et Eau ne sont pas juste des matières. Ce sont des énergies en mouvement, des cycles naturels qui s’expriment à travers notre corps, nos organes, nos émotions, nos comportements, nos saisons de vie.

Chaque élément correspond à :

• des organes (par exemple, le Foie pour le Bois, le Cœur pour le Feu, etc.)

• une émotion (la colère, la joie, l’inquiétude, la tristesse, la peur…)

• une saison, un moment de la journée, une saveur, une couleur…

À quoi ça sert, concrètement ?

Cette roue, je m’y réfère dans chaque soin. Elle me permet de comprendre la dynamique globale de la personne que j’accompagne. Par exemple, si une personne arrive très fatiguée, sans motivation, avec des douleurs lombaires ou des troubles urinaires, je vais aller voir du côté de l’élément Eau, qui peut être en déséquilibre. Autre exemple : si elle me parle d’irritabilité, de migraines, de douleurs aux côtes ou de règles irrégulières, je vais m'intéresser à l’élément Bois.

Mais surtout, la roue ne sert pas qu’à “cibler”. Elle m’aide à accompagner la personne dans sa globalité : en réflexologie, en conseils de saison, parfois même en hygiène de vie.

Une histoire d’équilibre

Les 5 éléments fonctionnent ensemble, dans un cycle d’engendrement (où chaque élément nourrit le suivant) et un cycle de contrôle (où chaque élément régule un autre). Quand tout circule bien, l’énergie est fluide, le corps s’adapte, les émotions sont en mouvement. Quand un élément est trop fort ou affaibli, c’est l’ensemble de l’équilibre qui peut être perturbé. La roue me donne donc des clés pour trouver d’où vient le déséquilibre, plutôt que de me concentrer uniquement sur le symptôme.

En lien avec les saisons… et avec vous

Je m’appuie aussi sur cette roue pour adapter mes soins aux saisons, car chacune correspond à un élément. En été par exemple, c’est l’énergie du Feu qui domine, on parle du cœur, de la joie, mais aussi de l’agitation, de la chaleur, de l’excès. À cette période, je veille à apaiser ce Feu quand il est débordant, ou à le nourrir quand il est en vide. Et bien sûr, chaque personne est unique. Cette roue me donne un cadre de lecture, mais je l’adapte à votre vécu, votre rythme, votre énergie du moment.

En conclusion

La roue des 5 éléments est une boussole précieuse dans ma pratique de réflexologue. Elle me permet de proposer un soin profond, personnalisé, ancré dans une vision globale de la santé. C’est un outil vivant, que j’utilise avec humilité et respect, pour accompagner chaque personne à retrouver un équilibre durable  dans son corps, dans sa tête, dans sa vie.

Estelle CISTERNA, réflexologue certifiée à Reims et à Ville en Tardenois.